Wellness


- om kroppens, själens och relationernas friskvård

Under temat Wellness vill vi söka belysa en helhetssyn på hälsa och friskvård. Wellness är ett sätt att som vuxen få växa mot helhet, hälsa och välbefinnande.

Tillsammans söker vi efter vägar till en andligt centrerad friskvård som fokuserar på våra möjligheter att utvecklas utan att för den skull blunda för det som är svårt i livet.
Kursen vill också ge en praktisk inblick i hur man kan starta och leda wellness-grupper.
 
Litteratur höstterminen 2008:
Bengtsson, F: Vägen vidare. Om utbrändhet som en möjlighet (Cordia 2003)
Bischofberger, E:  Kroppens etik (Libris 2002)
Chopra, D: Livets sju andliga lagar (Energica 1996)
Clinebell, H: Wellbeing - den sjufaldiga vägen till bättre hälsa (Libris 2001)
Doctare, C: Vägen till hälsa. Det bästa av väst och det största av öst (Natur och Kultur 2007)
Larsson, J & Warberg, F: Rik på riktigt - en värdefull vardag är möjlig (Natur och Kultur 2006)
Nouwen, H:  Ge oss idag: 365 andakter (Libris)
Wikström, O: Långsamhetens lov (Natur och Kultur 2001)

Tillbaka